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保健室(体の豆知識)

保健室 ~体の豆知識~
  • 肘・手首の痛み

    特に激しく動かしている訳でもないのに肘や手首に痛みが走る。今日はそんな症状のお話です。

    スポーツや仕事で肘や手首に痛みを抱えることがあります。テニス肘やゴルフ肘(上腕骨上顆炎)、腱鞘炎などです。いわゆるオーバーユース(使いすぎ)によりますが、思い当たることも無いのに、これらと同様の症状に悩んでいる方も多いのではないでしょうか?理由として首や肩のこりが挙げられます。

    私たちの身体は実際の怪我や運動による筋肉痛など、痛んでも適切な休養と栄養とで回復する能力が備わっています。
    ただし見た目は回復していてもすぐに痛みやこりがぶり返したり、炎症を起こしているように感じたり、治療が長引くことがあります。首や肩のこりによる腕に向かう神経の影響で本来異常が無い場所、その神経の走行する先の肘や手首に不具合が生じるのです。

    痛みがある場所を治療してもなかなか良くならずすぐに症状が戻ってしまうという方、テニス肘やゴルフ肘でお悩みの方、もう一度根っこの部分を見つめなおしてみましょう。